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Protegé tus oídos
Protejé tus oídos
EL OÍDO
El oído está constituído por más de 20.000 células auditivas, cada una de las cuales tiene una tarea de gran importancia. Las ondas acústicas las hacen vibrar, las excitan. Estas excitaciones pasan al cerebro donde son interpretadas y descifradas, siendo ése el momento en el cual percibimos los sonidos.
El hecho de estar expuesto/a a altos niveles sonoros provoca la muerte de estas células provocando daños irreversibles que sólamente pueden detenerse disminuyendo la agresión.
CONSECUENCIAS DE LA EXPOSICIÓN A ALTOS NIVELES SONOROS
- Hipoacusia
- Molestias:
- dolor de cabeza
- cansancio físico
- mareos
- náuseas
- irritación
- palidez
- tensión
MEDIDAS PREVENTIVAS
- Utilice los Elementos de Protección Personal (E.P.P.)
- Es importante destacar que el ruido afecta la audición en un proceso a largo plazo, y la persona no se da cuenta del deterioro sufrido.
- Una audiometría le hará conocer el estado de su audición, y le permitirá tomar medidas preventivas adecuadas al tipo de nivel sonoro al que está expuesto.
- Utilice correctamente el tipo de protector auditivo que le proporcione su empleador:
- Tapón auditivo
- Tapón auditivo desechable
- Auriculares
- Orejeras
Cualquiera sea su elección, siga siempre las instrucciones de mantenimiento que acompañan al protector.
Primeros auxilios
Protejé tus oídos
Cómo actuar en presencia de:
HERIDAS
El objetivo es prevenir las infecciones
- Lave la herida y zonas cercanas con abundante agua y jabón.
- Presione firmemente sobre la herida con una venda o paño limpio hasta que deje de sangrar.
- NO aplique medicamentos sobre la lesión. Puede producir reacciones alérgicas.
- NO utilice algodón, pañuelos o servilletas de papel para limpiar las heridas o hacer presión sobre ellas.
HEMORRÁGIAS
El objetivo es detener la pérdida de sangre.
- Coloque a la victima en una posición cómoda.
- Presione sobre la lesión.
- Envuelva la zona sangrante con un vendaje. NO utilice algodón, pañuelos ni servilletas de papel.
- Lávese las manos y todas las partes que hayan estado en contacto con la sangre u otros líquidos del paciente lo más rápido posible.
- Si la hemorragia continúa y la sangre se filtra a través de la gasa o tela, NO la quite, añada más material absorbente encima.
- Levante la zona afectada.
Si sospecha de una hemorragia interna (la victima está pálida, piel fría y sudorosa, mareo, pulso rápido y una baja presión arterial): acueste a la víctima, abríguela y solicite atención médica inmediata.
FRACTURA
SIMPLE O CERRADA
El hueso está quebrado pero la piel permanece intacta.
- NO mueva a la víctima hasta tanto no haya inmovilizado la fractura, a menos que la vida del paciente corra peligro.
- Inmovilice la extremidad bloqueando las dos articulaciones cercanas a la articulación afectada con algún elemento rígido.
- Solicite asistencia médica.
ABIERTA O EXPUESTA
El hueso fracturado rompe la piel que lo rodea y resulta visible.
- Corte las prendas que dificulten la atención de la víctima.
- Coloque vendas o paños limpios sobre la herida y controle la hemorragia sin ejercer presión sobre el hueso.
- NO intente acomodar el hueso fracturado.
- Solicite asistencia médica.
AMPUTACIONES
Separación de una extremidad o parte de la misma del resto del cuerpo.
- Aplique inmediatamente presión sobre el área afectada.
- Envuelva el miembro amputado con una venda o tela limpia e introdúzcalo en una bolsa de plástico.
- Deposite la bolsa en un recipiente con con hielo.
- Asegúrese de que la víctima reciba asistencia inmediata.
LESIONES EN EL OJO
Cuerpo extraño en el ojo puede causar dolor, enrojecimiento, lagrimeo. En este caso:
- Evite que la persona se frote.
- Cubra el ojo con un elemento hueco y traslade rápidamente a un centro de atención
En caso de salpicadura de producto químico, enjuage con abundante agua durante por lo menos 15 minutos.
En ambos casos, es fundamental la consulta con un especialista de ojos.
QUEMADURAS
En las quemaduras de Primer Grado (enrojecimiento, dolor) siga estos consejos:
- Aplique agua fría sobre la lesión, NO utilice pomadas ni remedios caseros.
- Si existen ampollas, NO las reviente.
- Cubra el área con una gasa o tela limpia y traslade rapidamente a un centro médico.
INTOXICACIÓNES
Los sintomas varían segun el tóxico, la sensibilidad de la víctima y la vía de penetración. Las manifestaciones más frecuentes son: malestar deneral, dolor de cabeza, dolor de estómago, convulsiones, delirio, dificultad para respirar, náuseas, vómitos, mal aliento, señaler de quemaduras alrededor de la boca, pupilas dilatadas o contraídas, trastornos de la visión.
Tenga en cuena estos consejos:
- Realice una inspección rápida del lugar para averiguar lo sucedido.
- Aleje a la víctima de la fuente de envenenamiento.
- Revise el estado de conciencia y verifique si la vícitma respira y si tiene pulso.
- Trate de averiguar el tipo de tóxico, la penetración (piel, boca, ojos, nariz) y el tiempo transcurrido.
- Afloje la ropa pero mantenga abrigada a la víctima.
- Evite provocar el vómito, esta acción puede reportar más daños que beneficios.
- Si la víctima presenta cómito, mantenga las vías respiratorias libres de secreciones.
- Coloque a la persona de costado para evitar que el veneno vomitado sea ingerido nuevamente.
- Cerca de la persona afectada suele encontrarse recipiente que contien la sustancia tóxica. Busque los recipientes que estén cerca de la víctima y llévelos a un centro médico para que su contenido sea analizado.
- Solicite ayuda profesional urgente.
PICADURAS
Picadura de escorpión, araña:
El trabajador puede presentar enrojecimietno e hinchazón alrededor de la herida, calambres, dificultades para respirar, rigidez abdominal, náuseas y vómito. Ante estos síntomas, proceder de la siguiente manera:
- Lave la herida con abundante agua y jabón.
- Apique compresas frías.
- Traslade a lavíctima rápidamente a un centro asistencial.
Picadura de alacrán:
- Se deberá actuar de la manera mencionada anteriormente, sustituyendo las compresas frías por calientes.
MORDEDURAS DE SERPIENTES
- Coloque a la víctima en reposo y tranquilícela. Suspendale toda actividad, ya que la excitación acelera la circulación de la sangre y absorción del veneno.
- Quite los anillos y todos los objetos que puedan ejercer presión.
- Lave la herida con abundante agua y jabón, sin fricionar.
- NO coloque hielo, No realice cortes ni succione la herida con la boca.
- Si la mordedura es en brazos y piernas, realice un vendaje compresivo anco para evitar la circulación del veneno.
- Indique, si es posible, el tipo de víbora para informar al médico.
- Traslade al paciente a un centro médico en el menor tiempo posible.
Si vas a manejar... ¿Qué medicamentos no tenes que tomar?
Protejé tus oídos
Algo que muy pocos sabemos y que es muy importante para nuestra seguridad individual y colectiva, es que algunos medicamente pueden alterar nuestras facultades a la hora de conducir.
Todo el mundo sabe que no debe manejar bajo efectos del alcohol. Es nuestra responsabilidad informarnos y actuar de manera coherente. Por esto, es bueno que conozcas qué tipos de medicamentos tienen un efecto negativo en tu cuerpo a la hora de conducir, especialmente en si el trayecto es largo.
Te recomendamos que consultes con tu médico y leas atentamente el prospecto, ya que todos los medicamentos incluyen un apartado en el que se especifican los efectos secundarios que pueden tener.
ANTIHISTAMÍNICOS
Medicamentos recetados para el tratamiento de los síntomas alérgicos. Los antihistamínicos producen somnolencia, habitualmente en un grado leve y/o moderado. Consulta con el especialista qué momento del día es el más apropiado para consumir este fármaco si eres conductor habitual.
ANTIULCEROSOS
Su efecto sobre la conducción es moderado. Según varios estudios, uno de ellos llevado a cabo en la Universidad de Stanford, este tipo de medicamentos elevan el riesgo de padecer un infarto de miocardio hasta en un 21%.
ANALGÉSICOS ANTITUSIVOS
Hay que tener cuidado si contienen codeína, pues sus efectos pueden pasar de leves a moderados, ya que tiene efectos sobre el sistema nervioso central. Pero algunos de ellos no producen ningún riesgo para la conducción.
ANTIDEPRESIVOS
Como en el resto de los medicamentos, hay que leer las indicaciones respecto a este producto, pero su uso actual es mucho más seguro que hace años. La primera semana de consumo no se debería conducir ni manejar maquinaria pesada, para coger el coche más adelante, lo mejor es consultarlo al médico y que este te indique cuándo puedes comenzar a conducir mientras tomas antidepresivos.
ANTIDIABÉTICOS
El riesgo al volante que deriva del consumo de antidiabéticos está asociado a la hipoglucemia que pueda sufrir el paciente.
ANTIEPILÉPTICOS
Los avances en farmacología han conseguido que este medicamento sea mucho más seguro, pero no podemos olvidar que sus efectos secundarios pueden ser de impacto moderado o más grave, según el paciente. Además, conducir con la misma enfermedad entraña sus riesgos, por lo que siempre se recomienda acudir al médico y seguir sus instrucciones.
ANTIMIGRAÑOSOS
Prestar especial atención a la familia farmacológica de los triptanes en el tratamiento de las migrañas. Estos medicamentos pueden llegar a producir somnolencia o mareos durante su consumo, así que lo mejor es evitar coger el coche si se usan estos fármacos.
BENZODIACEPINAS
Este tipo de medicamento resulta especialmente peligroso a la hora de ponerse al volante ya que actúa sobre el sistema nervioso central, dejando sedado al paciente. Este tipo de medicinas se aplican para tratar los problemas de ansiedad y de insomnio. La mayoría de las benzodiacepinas que encuentres en el mercado tendrán un nombre que termine por -lam o por -pam.
BETABLOQUEANTES
Indicados para el tratamiento de problemas cardiacos. Los efectos sobre la conducción pueden ser de leves a moderados, entre los que se encuentran los mareos, la falta de atención, la alteración del sueño y la fatiga. Consúltalo con tu especialista.
ESTIMULANTES
Afectan al sistema nervioso del paciente. Se usan para tratar por ejemplo el Trastorno de Déficit de Atención (TDA).
NEUROLÉPTICOS
También conocidos como antipsicóticos. Son fármacos con un fuerte efecto tranquilizante. No se recomienda su consumos si se va a conducir, pues sus efectos pueden llegar a ser graves.
HIPNÓTICOS Y SEDANTES
Como su nombre indica, son medicamentos cuyo efecto principal es inducir un estado de sedación. Sus efectos pueden suponer un peligro grave a la hora de realizar un viaje en coche.